郡山市(福島県)足ツボ専門!女性の為のプライベートサロン"ふわりぃ"

郡山市(福島県)駅から5分の女性専門足ツボ プライベートサロン ふわりぃです。 忙しい女性に楽しい毎日を送っていただきたい。そんな思いで始めたサロンです。 心と体をリセットできる場所です。だるい、イライラする、疲れる、いつも眠い、スッキリしない。そんな方に女性だからこそできる体調改善足ツボとゆったり空間でおもてなしをしています。

日記ブログ

思考と行動を変える習慣。毎日の「3つの良い事探し♪」

投稿日:21/02/2019 更新日:

私が以前、知人から教えていただいたことです。

「思考と行動を変える習慣。」です。

そんなことで?と思っていましたが、やり続けていくうちに自分が少しずつ変化してきました。

成長してきたのかな?と思える自分がいます。

時間もかからず単純なことなんですが、とても効果は大きいものです。

是非試してみてください。

 

毎日、3つの良いことを探してみましょう♪

最初は「3つも?」と思ったのが本音です(^-^;

真剣に考えていたら、不思議に毎日3つの良いことが書けるのです。

他の方から見れば「そんなことで良かったって思うの?」

と思うような内容もあるかもしれませんが…

毎日考えていたら、3つの良いことが自然にスラスラと書ける自分に変化していきつつあります。

7f8398dc093bf581cb719db9c339a203_s 思考と行動を変える習慣。毎日の「3つの良い事探し♪」

視点を変える事で自分の変化(成長)を感じることが出来る

良いことの基準てそれぞれ違いますよね。

私の場合で言えば、

例えば!「今日は大掃除ができた。気分は最高♪」とか「今日は仕事を頑張ったから、ご褒美にビールを飲もう♪」など。

簡単なことから自分を見つめていくと…

  • 「自分はダメな人間」
  • 「弱い自分」
  • 「消極的」
  • 「行動力が無い」

そんなことに意識がいかなくなるようになってきます。

人と比べない。自分のままでいるって楽になります。

”人と比べるから苦しくなります”よね。

素晴らしい方がおっしゃいますよね!「比べるのは、他の人ではなく過去の自分と比べること」と。

素敵な言葉ですよね。

私は、もともと積極的な性格ではありません。

ですが転勤で、あちこち歩いているうちに自分から行動しないと馴染めないことを知り、学校の役員などは自分から引き受けるようになりました。

馴染むのに時間もかかったこともありましたがやり始めると素敵な思い出ができました。

人は変われると思います。

小さなことですが、毎日、3つの良いことを探してみてくださいね。続けていくと大きく何かが変化してくると思いますよ♪

足ツボサロン ふわりぃ

営業時間

平日のみ(月・火・水・木・金)
9:00~17:00

アクセス

郡山駅東口から車で5分
郡山市芳賀・・・詳しい住所はお申込みの際にお伝えしています。
駐車場有。


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電話は080-8201-3026まで
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ふわりぃ 代表 北かおり

郡山市(福島県)で女性専門足ツボプライベートサロンを運営しております北と申します。

30代40代の女性は忙しい。ストレスも多い。そんな女性をリラックスできる、元気が出る空間でおもてなししています。

今はすっかり元気な私ですが、実は、以前大きなケガや病気で生死をさまようような・・・

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